日本綜合経営協会スタッフblog

創業44年 日本で初めて講師派遣を専門に起業した日本綜合経営協会(東京)のスタッフblogです。

★健康・食生活

こんにちは、金平糖です(・ω・)ノ

すっかり涼しくなってきて、秋ですね~~
先日の中秋の名月は、朧雲っぽい雲がかかってはいましたが、綺麗に見ることができました✨
最近はなかなか夜空を見上げることもないので、月が大きいなとちょっと感動しました…!

さて今回は、健康やメンタルの講演で大人気、笹原美智子先生のご紹介です!

元柔道の選手で、現役時代には全日本女子柔道選手権やアジア女子柔道選手権などで
何度も優勝を経験されている、すごい方です✨

現役引退後に健康づくりの道に進み、その後、心の健康も大切だと、
筑波大学大学院で心身の健康に関して研究をされました。

その経験をもとに、現在では体の健康や心の健康について多数講演をされています。

簡単な実技を取り入れた講演は、笑いもあり、想像以上の盛り上がりだったと
たくさんの主催者様からご好評を頂いております。

健康は皆さん興味のあることだと思いますので、講演でも人気テーマの1つです。
盛り上がること間違いなしなので、是非一度、聴いてみて下さい!

ご無沙汰しています超人ハルクです😊
暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか❔❔

さてさて、先月のお話になりますが、弊社お得意様企業の安全大会にて、
スポーツトレーナー・櫻井優司先生のご講演を聴講させて頂きました❢


この日はびっくりするくらいの大雨☂突風🌀(‘_’)
櫻井先生は、電車が遅れても対応できるよう1時間前に会場入りしてくださいました(;_;)💛

到着後は、いつも講演時に着用されるという救命士の白い勝負服にお着替え👕
その後、講演開始時間までは、デスクワークのおかげ?の腰痛やリンパマッサージ、
腸に良いいちご酵素などについて、ためになるお話を楽しく聞かせて頂きました\(^o^)/

ご講演の内容はと言いますと、
①事故を防ぐには ②事故が起きた時はどうするか について。

①の事故を防ぐにはどうしたらよいか
4人の野球監督を例にあげた事故の少ない(リーダー)の特徴や、
ヒューマンエラーをなくすためのコミュニケーションの取り方など。

②の事故が起きた時はどうするか
二次災害(人災)の防止法や止血・RICE処置など。

途中途中にインターバルブレスという呼吸法や、
セパレートフィンガーストレッチなどの実技もあり、皆さん実践( ̄― ̄)
惹きつける工夫もされていて、さすが!!という印象で、あっという間の75分でした💝

安全大会のご依頼が一番多いようですが、身体のケアが本職でいらっしゃいますので
健康系やメンタルのお話をご希望の主催者様や、管理職(リーダー)向けの講演会を
ご計画の主催者様などにも、ぜひ一度聴講して頂きたいです😊
また、最近は、教育現場での事故や安全対策のご講演も行っているそうで、
学校やPTA向け講演会でもご紹介出来たらと思っております❢

ご講演内容に関しても、ご相談可能とおっしゃって頂けたので、
これまで以上に自信をもってご提案させて頂きます(●´ω`●)
皆様からのお問い合わせ・ご依頼お待ちしております。


■関連記事

こんにちは超人ハルクです😊
急な気温差が原因でしょうか(‘_’) 微妙に風邪をひいた模様です。
忙しすぎて寝込む暇もないので、気合で治します( ̄― ̄)

さてさて、二週間前に始めるとお伝えした玄米ダイエット❢
割と順調にお昼に玄米を食べ続けています。

効果はというと・・・(゜゜)⚡
とりあえず見た目お腹のお肉が減りました\(^o^)/ひゃっふー
そしてお肌の調子も良くなりました!

血糖値の上昇を抑えてくれるので、脂肪がたまりにくくなっているようです。
また、夜は炭水化物を食べないようにしているおかげもあり、
胃も小さくなったようで、前よりお腹もすきません。
隣のTさんも、2キロくらい減ってスカートがゆるくなったと!

玄米を食べている人ってたくさんいるのですね!
おむすび権米衛に並ぶと白米よりも買っている人が多いです💝

美味しく感じない人が多いと聞きますが、現代人は健康志向なのでしょうか?
私は普通に美味しく感じます(●´ω`●)

お弁当屋さんだけでなく、会社近くのお店でも、
玄米を主食としてくれるお店が増えるといいな~と思いますが・・・

玄米は、胃腸に負担がかかる・貧血を促進させるなど、
摂りすぎるとマイナスな面もありますので、ほどほどに(・ω・)ノ

私はもう少しだけ痩せたいので、6月いっぱいは続けようと思います✨

こんにちは超人ハルクです😊

ここ数カ月食べまくり食べまくり、太ってしまった私(´・ω・`)⚡
久々にまずいなと思い、先週からダイエットに励んでおります。

ダイエットを始めると割とストイックな私❢笑
徹底的に炭水化物を抜いたり、甘いものを禁止したり…

今回は、玄米ダイエットをメインとしており(●´ω`●)
毎日お昼に、おむすび権米衛の玄米おにぎりを食べます🍙
これは隣のTさんと私にとって、ブーム( ̄― ̄)
玄米を食べだした2日目から効果を実感✨✨

ただ白米すべてを玄米に置き換えるのも難しく、
また、長期的ではなく短期間に痩せたいので、
お昼に食べているだけでは痩せるわけもなく( ;∀;)

そこで合わせて、夜は、お米を豆腐に置き換え、甘いものは食べず!
腹筋・リンパマッサージや階段をのぼるなど徹底しています、

池谷裕二先生情報だと、食べ物で痩せるか・運動で痩せるかは遺伝子で決まっていると!
こうすると私はすぐ痩せるので、
食べ物メインで痩せるのが遺伝子的に向いているのですかね~

ダイエットしても痩せない・・・(T_T)これは頑張りが足りず怠けている証拠!
痩せたい痩せたいと口だけは嫌なので、ここで宣言をしておきます笑
ただすでに痩せ始めているので、早々と終わりそうです(‘_’)

また2週間後、ご報告いたします😍

こんにちは、南町奉行です|´ω`)

今回は寄生虫博士・カイチュウ博士として有名な
藤田紘一郎先生をご紹介します!

20170512
藤田紘一郎先生のプロフィールと講演依頼はこちら

近年、花粉症などのアレルギー患者が増えに増えていますよね。
私も花粉症にギリギリなっているようななっていないような
危ういバランスを保っております(-_-;)

今でこそ一般的なこのアレルギーは、
昔の日本ではほとんどなかった病気でした。

急増した原因は大気汚染、とくに自動車排気ガス🚙の急激などの
環境因子をよく耳にします。

しかし先生の主張は、『回虫をはじめとするいろいろな寄生虫を
ヒトの体内から一方的に駆逐したことが最大の原因』だとか!

微生物を排除し続けた結果のキレイ社会が、
アレルギー病の発症を促進している……とのお考えですね。

では、今の社会でアレルギーとうまく向き合うためには?
それは実際のご講演で聞いてみてください!

ご参考テーマはコチラ↓
○ヒトと寄生虫のいい関係-花粉症からダイエットまで
○アレルギー病はなぜ増えたか-きれい好きの功罪検証-
○笑って自然に触れて免疫力を高めよう ~アトピーからガンまで~
○きれい社会の落とし穴 「免疫力をつける生活」
○世界の水・長寿の水 ~知られざる水の効能、からだに良い水の飲み方・選び方~
○脳はバカ、腸はかしこい ~免疫力を高める生活習慣~

ご講演内容はユーモア満載と評判(●´ω`●)
皆様が興味を持ってくれ、面白かったといつも言って頂きます✨

お問い合わせお待ちしております!

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